Febrero es el mes americano del corazón

El Día de San Valentín ha quedado atrás y las tiendas minoristas están limpiando sus estantes de golosinas en forma de corazón. Sin embargo, ahora es un buen momento para centrarnos en nuestros propios corazones. Febrero es el Mes Estadounidense del Corazón y Cameron Cardiology lo alienta a hacer de la salud del corazón una prioridad.

Consejos para la salud del corazón

En Cameron Cardiology, creemos que la detección temprana y la prevención son esenciales para garantizar que nuestros pacientes vivan una vida saludable. Nuestro equipo recomienda algunas formas sencillas de priorizar la salud de su corazón:

• Empiece a utilizar un calendario como este, creado por los CDC, que contiene consejos y recordatorios sobre formas de mantener un estilo de vida saludable.
• Consulte a un médico al menos una vez al año y conozca sus cifras de colesterol, fracción de eyección y presión arterial. Cameron Cardiology puede ayudarle a obtener, comprender y gestionar estos números.
• Si tienes presión arterial alta, controle su presión arterial dos veces al día (una por la mañana y otra por la noche) para ayudarles a usted y a su médico a comprender mejor su salud. Mantenga un registro de su presión arterial, incluida la fecha y la hora, y compártalo con su médico.

Acerca del Mes Americano del Corazón

El Mes Estadounidense del Corazón fue iniciado en 1964 por el presidente Lyndon B. Johnson, y desde entonces cada mes de febrero ha sido declarado Mes Estadounidense del Corazón. Este año, la Asociación Estadounidense del Corazón está creando conciencia sobre enfermedades del corazón en las mujeres. Casi 1 de cada 3 mujeres sufrirá una enfermedad cardíaca a lo largo de su vida.

El equipo de cardiología de Cameron trabaja con los pacientes para cuidar sus corazones. Según Heather Connelly, BSN, RN, directora ejecutiva de servicios de especialidades médicas, y Chris Fraze, RT (R), coordinador de la clínica de cardiología y dispositivos, algunos hábitos de estilo de vida simples pueden ayudar a las mujeres a mantener un corazón sano:

• Limite el consumo de sal y cafeína y mantenga una dieta saludable para el corazón.
• Adopte un plan de ejercicios saludable para el corazón, como nadar, andar en bicicleta o caminar rápidamente con regularidad.
• Manténgase cerca de familiares y amigos y permita que su apoyo le ayude a controlar el estrés.

COVID-19 ha tenido un impacto duradero en muchas áreas de nuestras vidas, incluida la salud de nuestro corazón. Los hábitos poco saludables adquiridos durante la pandemia, como comer demasiado o pasar demasiado tiempo en el sofá, pueden afectar el corazón, al igual que el virus y sus síntomas persistentes. Lo mejor que se puede hacer, según Heather y Chris, es comenzar y mantener un estilo de vida activo y saludable.

Servicios cardíacos en Cameron Hospital

En caso de un episodio cardíaco, Cameron Cardiology ofrece muchas oportunidades de diagnóstico y procedimientos cerca de casa, incluido el implante y manejo de dispositivos, pruebas de esfuerzo y ecocardiografía. Cualesquiera que sean sus síntomas e inquietudes, recibirá atención constante en Cameron brindada por un equipo experimentado, atento y compasivo.

Para todos en Cameron Cardiology, cada mes es el mes del corazón.

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